Komm schneller und effizienter an Dein Ziel!

Bringe jetzt Deinen Körper auf ein neues Level! Wir bieten spezielle Sport-Massagen an, die Dein Training optimal ergänzen. So kommst Du noch schneller an Dein Ziel. Wir bieten Fitness-Boxen für Einsteiger und Fortgeschrittene an.

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Sportler & alle die wollen

Sport-Massagen

für mehr Beweglichkeit im Leben!

Massage-Zeiten Häufige Fragen
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Massage-Zeiten Häufige Fragen

Was ist eine Sport-Massage?

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Sie zielt auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie in diesem Zusammenhang stehende Probleme ab. Dabei werden die Grifftechniken der klassischen Massage um weitere Ergänzungsgriffe erweitert. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche und/oder ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt. Damit kann der Körper viel besser körperliche Beanspruchung verarbeiten. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zu den Sportmassage-Grifftechniken gehören, begegnet werden. Nach dem Sport wird komplementär regenerativ und lockernd massiert.

Trainingsbereich

Personal Training

Massagezeit

auf Anfrage

Dauer

individuell

Was ist eine Sport-Massage?

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Sie zielt auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie in diesem Zusammenhang stehende Probleme ab. Dabei werden die Grifftechniken der klassischen Massage um weitere Ergänzungsgriffe erweitert. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche und/oder ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt. Damit kann der Körper viel besser körperliche Beanspruchung verarbeiten. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zu den Sportmassage-Grifftechniken gehören, begegnet werden. Nach dem Sport wird komplementär regenerativ und lockernd massiert.

Trainingsbereich

Personal Training

Massagezeit

auf Anfrage

Dauer

individuell

Trainingsbereich

Privat Training

Massage-Zeiten

auf Anfrage

Trainingsdauer

90 Minuten | Level 1

90 Minuten | Level 2

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Zu welchen Zeiten können Sport-Massagen gebucht werden?

Sport-Massagen können in den freien Zeiten zwischen den Gruppen-Trainings täglich zwischen 08:00-18:30 Uhr auf Anfrage gebucht werden.

Zu welchen Zeiten können Sport-Massagen gebucht werden?

Sport-Massagen können in den freien Zeiten zwischen den Gruppen-Trainings täglich zwischen 08:00-18:30 Uhr auf Anfrage gebucht werden.

Zeiten

08:00-10:00

10:00-12:00

14:00-16:00

17:00-18:30

18:30-20:00

SP= Sport-Massage
PT=Privat-Training

Montag

SP/PT

SP/PT

Pause

SP/PT

FITNESS-BOXEN

Dienstag

SP/PT

SP/PT

Pause

SP/PT

SP/PT

Mittwoch

SP/PT

SP/PT

Pause

SP/PT

L1 | KRAV MAGA

Donnerstag

SP/PT

SP/PT

Pause

SP/PT

SP/PT

Freitag

SP/PT

SP/PT

Pause

SP/PT

CROSS-TRAINING

Samstag

SP/PT

SP/PT

Pause

L2 | KRAV MAGA

SP/PT

Trainingstag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Kurs |Training

Fitness-Boxen
18:30-20:00

—

L1 | Krav Maga
18:30-20:00

—

Cross-Training
18:30-20:00

L2 | Krav Maga
17:00-18:30

CORONA-REGELUNGEN FÜR DAS TRAINING

ab dem 3. April 2022 sind alle Regeln aufgehoben

Häufige Fragen

Kann eine Sport-Massage auch ohne Training gebucht werden?

Ja, Sport-Massagen können auch einzeln gebucht werden. Jeder der eine Sport-Massage machen möchte, kann dies unabhängig von den restlichen Trainings machen und muss auch kein Mitglied der SURVIVAL-FITNESS Trainingsprogramme sein.

Häufige Fragen

Kann eine Sport-Massage auch ohne Training gebucht werden?

Ja, Sport-Massagen können auch einzeln gebucht werden. Jeder der eine Sport-Massage machen möchte, kann dies unabhängig von den restlichen Trainings machen und muss auch kein Mitglied der SURVIVAL-FITNESS Trainingsprogramme sein.